Coaching in persoonlijke ontwikkeling

Stap je steeds in dezelfde valkuil of lukt het je maar niet om doelen te bereiken of om gewenste veranderingen in je leven door te voeren?

Mijn coaching in persoonlijke ontwikkeling biedt een waardevolle kans om jezelf te verkennen, te groeien en om positieve veranderingen aan te brengen. Ik ondersteun je door actief ‘4x zelf’ te stimuleren: zelfreflectie, zelfbewustzijn, zelfmanagement en zelfsturing.

Je leert belemmerende patronen te herkennen, hoe je deze kunt doorbreken en hoe je jouw brein en gevoel kunt inzetten om te komen waar je wilt zijn. En waar je het ook over wilt hebben: bij mij vind je een veilige en vertrouwde omgeving om je persoonlijke issues te bespreken, te verkennen en een stap verder te brengen.

Ik gebruik hiervoor onder andere de volgende modellen en technieken:

• Herkennen van copingstrategieën (AOBG)
• Grow Model (Goal, Reality, Options, Wrap-up)
• Inzicht in Trigger, Gedrag, Emotie en Behoefte
• Systemisch coachen
• Enneagram
• Voice Dialogue
• Roos van Leary (inzicht krijgen in welk gedrag door welk gedrag wordt opgeroepen)
• RET (niet de dingen zelf maken je van streek maar jouw gedachten erover)
• Werken met energie