Tijdens mijn opleiding tot professioneel coach werd het vaak gezegd: Zonder ongemak, geen groei! Een uitspraak die toen nog wat abstract voelde maar waar ik sindsdien vaak aan denk en wat inmiddels een soort innerlijk kompas is geworden. Steeds als er iets schuurt of lastig voelt, schiet die zin weer door me heen. En ik heb ontdekt dat het vaak waar is.
Want wat ongemakkelijk voelt, is bijna nooit zinloos.
Naar mijn idee zijn het juist de momenten van twijfel, frustratie, het gevoel ‘vast’ te zitten, waarin de beweging ontstaat. Vaak heeft het even tijd nodig, een moment van reflectie, een goed gesprek of gewoon wat tijd. Maar elke keer blijkt weer: als je het ongemak niet uit de weg gaat maar durft te op te zoeken en durft te onderzoeken, dan wil het je wat vertellen. Daar zit de sleutel tot groei!
Ongemak in de praktijk
Ook in de trajecten die ik begeleid bij coachpraktijk Vonderdijk zie ik dit patroon terug. Elke coachee heeft zijn of haar eigen verhaal, eigen patronen en eigen tempo. Maar één fase zie ik bijna altijd voorbijkomen: het moment waarop iemand zegt: ‘Ik weet het écht niet meer’ of ‘Ik heb al zóveel water bij de wijn gedaan, ik ben er klaar mee’. En zelfs soms: ‘Ik haak af, dit lukt me gewoon niet’.
En wat nou zo bijzonder is: Dat zijn vaak de mooiste momenten! Niet omdat iemand zich rot voelt maar omdat er iets openbreekt. Dan blijkt dat het oude niet meer werkt en daardoor ontstaat er ruimte voor iets nieuws. En dat nieuws ligt vaak veel dichter bij iemands kern dan al het andere wat daarvoor geprobeerd (aangeleerd) is.
Zelf ben ik daarop geen uitzondering
In mijn eigen leven, binnen mijn gezin, vriendschappen, relaties, ervaar ik dat net zo goed! Steeds weer kom ik mezelf tegen in situaties waarin ik denk: oei, dit voelt ongemakkelijk! En steeds merk ik: als ik niet wegloop maar stilsta, voel en doorleef dan vind ik iets waardevols dat me verder helpt. Soms is het een nieuw inzicht, soms is het een grens die gesteld mag worden en vaak is het een oud patroon dat doorbroken mag worden. Het vraagt moed, doorzettingsvermogen en aandacht maar het levert zoveel op!
Het is mijn drijfveer als coach om mensen daarmee te helpen en bij te staan. Ik neem het ongemak niet weg, want dat is vaak niet helpend, maar ik help bij het dragen, begrijpen en bij het omzetten in actie. En uiteindelijk leidt dat naar een leven dat meer klopt bij jou!
Vakantie = rust(iger)= kans
De zomervakantie staat voor de deur. Het is een tijd waarin we kunnen vertragen. We hoeven even minder en er is ruimte voor ontspanning én misschien wel een klein beetje zelfonderzoek. Waar sta je? Wat schuurt er? Wat wil je meer of juist minder? Kijk ernaar en onderzoek het!
Ik wens je een fijne zomer vol ruimte, rust en heel veel liefde, voor jezelf en voor de ander! En als je in de vakantie merkt dat er iets mag veranderen dan ben je in september van harte welkom bij: Coachpraijktijk Vonderdijk.
Fijne zomer!
Joyce Diependaal, Coachpraktijk Vonderdijk; Haal eruit wat erin zit!
