Leer de rust te vinden

In onze moderne levensstijl lijkt het wel alsof ‘druk zijn’ de nieuwe standaard is. We jagen niet alleen een goede carrière na maar willen ook het gezin gelukkig en tevreden houden en ons sociale leven onderhouden. Het resultaat? Vaak blijft er weinig tijd...

Positieve psychologie: Het cultiveren van welzijn en geluk,

Deze blogpost onderzoekt de principes van positieve psychologie en hoe ze kunnen worden toegepast om welzijn en geluk te bevorderen. We bespreken verschillende interventies en oefeningen die gericht zijn op het cultiveren van positieve emoties, het identificeren van...