De afgelopen kerst zat ik ziek thuis. Een flinke oorontsteking en griep dwongen me letterlijk tot stilstand. En.. ik baalde ervan! Dit was niet de eerste keer dat ik over mijn eigen grenzen was gegaan. Ik dacht dat ik de signalen herkende maar blijkbaar was ik opnieuw...

Heb je wel eens zo’n dag op het werk dat je denkt: Waarom ben ik hier eigenlijk? Of dat je je voelt alsof je weer op de middelbare school zit? Geen zorgen, je bent niet de enige en daar kom ik in beeld! Ik ben Joyce Diependaal, jouw persoonlijke vertrouwenspersoon...

Na jaren multitasken tussen werk, gezin en verplichtingen, besluit je ineens: “Ik ga een coachpraktijk beginnen!” Is het een diep verlangen om anderen te helpen of zoek je zelf naar vernieuwing? Ik stond op hetzelfde punt en na zelfonderzoek, onder begeleiding, startte ik mijn eigen praktijk. Ben jij misschien ook toe aan een nieuwe uitdaging?

De Kracht van Midlife Discovery Coaching voor Vrouwen tussen de 40 en 60

In onze moderne levensstijl lijkt het wel alsof 'druk zijn' de nieuwe standaard is. We jagen niet alleen een goede carrière na maar willen ook het gezin gelukkig en tevreden houden en ons sociale leven onderhouden. Het resultaat? Vaak blijft er weinig tijd over voor...

Deze blogpost onderzoekt de principes van positieve psychologie en hoe ze kunnen worden toegepast om welzijn en geluk te bevorderen. We bespreken verschillende interventies en oefeningen die gericht zijn op het cultiveren van positieve emoties, het identificeren van...