Laten we eerlijk zijn: als vrouwen hebben we onszelf aardig wat wijsgemaakt. We moeten de perfecte moeder, partner, werknemer, vriendin, buurvrouw én hondeneigenaar zijn – liefst allemaal tegelijk, terwijl we ook nog strak in ons vel zitten. Klinkt als een makkie, toch? Uh… nee.
Ik weet precies hoe het voelt, want ik doe het zelf ook. Ik race van de ene afspraak naar de andere, probeer iedereen tevreden te houden en dan vraag ik me aan het einde van de dag af: “Waarom ben ik zo moe?”
Nou, misschien omdat we proberen het universum te dragen op onze schouders?
Wat maken we onszelf wijs?
- Superwoman bestaat echt!: Nee, ze bestaat niet. Behalve misschien in een film en zelfs daar heeft ze een stuntdubbel.
- Zelfopoffering is een superkracht: Nope. Het enige wat je ermee wint is een lege batterij. En geloof me, je kunt niet goed voor anderen zorgen als je zelf omvalt van vermoeidheid.
- Als ik maar alles goed doe, krijg ik een gouden medaille: Laat me je dit alvast verklappen: die medaille komt niet. Wat je wél krijgt, is stress, hoofdpijn en misschien zelfs grijze haren. Je bent gewaarschuwd!
Wat kunnen we eraan doen?
Gelukkig hoef je niet alles alleen te doen. Bij Vonderdijk, mijn coachpraktijk (ja, die bestaat echt), help ik vrouwen zoals jij om de lat wat lager te leggen. Waarom? Omdat die lat zo hoog ligt dat zelfs een topsporter er niet overheen komt zonder een blessure op te lopen.
Samen gaan we ontdekken hoe je dingen kunt schrappen van je ellenlange to-do-lijst (hint: je hoeft niet alles te doen) en hoe je nee kunt zeggen zonder schuldgevoel (ja, dat kan écht). Ook leer je hoe je de innerlijke criticus – die zeurende stem die zegt dat je meer moet doen – het zwijgen oplegt. Geloof me, het voelt geweldig om die stem een keer te negeren.
Dus als jij ook denkt dat je Superwoman moet zijn, kom dan eens langs. We gaan samen ontdekken hoe je erachter komt wat er echt in jou zit – zonder jezelf uit te putten.
En weet je wat? Je krijgt geen medaille maar wel iets veel beters: rust, ruimte en tijd voor jezelf. En dat is misschien wel de grootste overwinning van allemaal!
#Coachpraktijk#Roosendaal#Nispen
